Műveletek
Megérkezés önmagadhoz - vezetett meditáció Tóth Réka Ibolyával
Részletek
Tóth Réka Ibolya vezetésével egy különleges meditációra hívunk a Városliget szívébe, ahol a mindfulness és a tudatos légzés segítségével megérkezhetsz önmagadhoz. A gyakorlat középpontjában a zéró légzőgyakorlat áll, amely finoman lecsendesíti a mentális zajt, és visszavezet a testedbe.
Közreműködők
A terem
We Love Budapest színpad Városliget-Napozórét
